2月15日 月曜日
日本人のお風呂文化をたいせつにしょう!
ゆっくり湯舟に浸かることしていますか?
お風呂は、体を清潔にするだけでは、ありません。
湯舟に浸かるって、体を温めて、リラックスすることが、重要です。
そうすることで、自立神経を整えて熟睡できるのです。
明日への活力に繋がります。
さらに、お風呂習慣の中に、水素浴を取り入れることにより、体に溜まった活性酸素を
除去できます。
この毎日習慣が、健康を保てる大事なことです。
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