3月26日 金曜日 「健康な毎日を!」提案サロン さかえーるです。 昨夜は、ヨガ教室に行きました。 まずは、自分が元気を実践しなくては人に薦められませんからね。 毎回ヨガのあとは、筋肉痛です。 何でもまずは、試して見ないとわからないなと感じていま…
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