癒やし処さかえーるです。
盆も終わり、夏休みも今週までのところが多いようです。
さて、24節気では、８月23日～９月7日「処暑」となります。
厳しい残暑も和らぎ朝夕は涼しさも感じられる頃です。
心地よい虫の声に秋の気配が漂います。
とは言え暑さがぶり返し、夏の疲れが出やすくなるのもこの時期です。
この時期の過ごし方
旬の食材が体調を整える効果があるといわれています。
枝豆、とうがん、唐辛子、オクラ、しょうが、ゴーヤ、みょうが、モロヘイヤ、すいか、
ブドウ、カボス、タコ、かんぱち、太刀魚など
これらの」食材を上手く利用して身体の調子を整えて行きたいですね。
マッサージや足湯などで滞りを改善することをお勧めします。
シャワーで済ませがちな夏のお風呂ですが、ぬるま湯に浸かることで自律神経も整います
ので、少しの間でも湯船に浸かってみてください。
「美しく健康な毎日を」24節気や陰陽五行を参考に提案させていただいております。
あなたの癒しの一部になりたいさかえーるです。
アクセスバーズ・アクセスフェイスリフトを8月よりメニューに加えております。
お試しください。
これからもよろしくお願いいたします。
★完全個室の完全予約制サロンです。
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