【二十四節気「啓蟄」】 ３月５日は、二十四節気「啓蟄」です。 寒さが緩んで、春の陽気に土中で冬ごもりをしていた生き物たちが、目覚める頃です。 春は芽吹きの季節で、木々が成長する季節です。 人の気も上へ上へと上がりやすくなります。 気が上がったま…

【二十四節気「雨水」】 2月19日は、24節気「雨水」です。 空から降るものが雪から雨に変わり、氷がとけて水になる。 春の訪れです。 今年は、待ち遠しかった春の訪れと言うより、初夏を思わせるような日もあり、 先行きどうなるのかなと思わずにはいられま…

2月4日今日は二十四節気「立春」です。 春の始まりで、1年の始まりです。 寒い冬をじっと耐えて春は芽吹きます。 活動を開始する時期です。 今年の目標に向かって走り出しましょう。 走れない。 エネルギー足りない。 そんなあなたは、「癒し処さかえーる」…

笑顔・キレイ・元気でいくよ！癒やし処さかえーるです。 皆さんいかがお過ごしですか？ 今日12月7日～12月21日まで、二十四節気「大雪」です。 大雪とは、雪が盛んに降りだす頃という意味です。 この頃から日本にやってくるのが「冬将軍」ですが、今年はどう…

癒やし処さかえーるです。 皆さんいかがお過ごしですか？ 今日11月8日～11月21日まで、二十四節気「立冬」です。 いよいよ冬の気配が立ち始める頃です。 しかし、冬なのに日中は暑いくて季節もわからなくなってるよ。 だからこそ大事にしたい暦生活。 これか…

癒やし処さかえーるです。 今朝の冷え込みは、暖房がほしいと感じました。 霜が降りる季節になったんだなあ。そんな朝でした。 今日10月24日～11月７日までが、二十四節気「霜降」になります。 朝晩の冷え込みが増し露が霜に変わる頃です。 土用の期間中でも…

「美しく健康な毎日を！」癒し処さかえーるです。 今日から秋の土用入り（10月21日～11月７日） 夏の土用はよく知られていますが、年4回季節の変わり目にあります。 この時期をどのようにすごせば楽な暮らし方ができるか？ 立ち止まって見てね。 しない方が…

癒やし処さかえーるです。 急な朝晩の冷え込みで、秋・冬物へ交換そして身体も切り替えていかねばと慌ただしく感じています。 今日10月８日～10月22日までが、二十四節気「寒露」です。 寒露と聞くと寒いとイメージしてしまいますが、朝晩の冷え込みで草木に…

癒やし処さかえーるです。 いつまでこの暑さが続くのだろう？と思っていましたが、急に涼しさを感じた朝でした。 暑さ寒さも彼岸までとよく言われたものだなと思いました。 今日から10月７日までが、二十四節気「秋分」です。秋のお彼岸です。 今日23日は秋…

癒やし処さかえーるです。 ９月に入り日中はまだまだ暑いですが、朝晩の空気は秋を感じますね。 さて、24節気では、９月８日～９月22日「白露」です。 朝の草花に露が宿り始めるころとなります。 9月9日は5節句のひとつ、重陽の節句です。 旬の食べ物は、し…

癒やし処さかえーるです。 盆も終わり、夏休みも今週までのところが多いようです。 さて、24節気では、８月23日～９月7日「処暑」となります。 厳しい残暑も和らぎ朝夕は涼しさも感じられる頃です。 心地よい虫の声に秋の気配が漂います。 とは言え暑さがぶ…

癒やし処さかえーるです。 台風が九州を縦断しながら接近しています。被害がないよう祈るばかりです。 さて、24節気では、８月８日～８月２２日「立秋」と言います。 暦の上では、秋に入り、少しずつ涼しくなって秋の気配が漂いだします。とはいえまだかな …

癒やし処さかえーるです。 毎日高温多湿の日々が続きますが、身体は大丈夫ですか？ さて、24節気では、７月23日～８月７日「大暑」と言います。 大暑とは、暑さが最も厳しくなる頃です。 熱中症、夏バテに注意が必要です。 この時期の過ごし方 大暑と土用が…

「美しく健康な毎日を！」癒し処さかえーるです。 今日から夏の土用入り 季節の変わり目で気の流れが不安定になります。そのため体調も崩しやすくなります。 くれぐれもお気を付けください。 土用期間は、7月20日～8月8日まで しない方が良いこと ・土を動か…

癒やし処さかえーるです。 毎日蒸し暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか？ さて、24節気では、７月７日～７月22日「小暑」と言います。 小暑は、梅雨が明け本格的な暑さがやってきます。 お中元や暑中見舞いを書く時期です。 花では、蓮・撫子・ミ…

癒やし処さかえーるです。 毎日蒸し暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか？ さて、24節気では、６月２１日～７月６日「夏至」と言います。 夏至は、皆さんよく知っていますね。一年で最も昼が長い日ですね。 「夏に至る」と書くように夏の盛りに向…

今年は6月に入る前に梅雨入りしました。そして台風もやってきました。 季節がドンドン早まってきている気がします。 さて、24節気では、６月６日～６月２０日「芒種」と言います。 芒種とは、稲や麦など穂のなる穀物の種を蒔く頃という意味です。 この頃は、…

いかがお過ごしでしょうか。新年度がスタートしたと思いきやゴールデンウイークが目の前にきています。ゴールデンウイークは、どう過ごされますか？ 以下を参考にしてみては、どうでしょう。 4月20日～5月４日の頃を「穀雨」と言います。二十四節気の一つ。 …

今日は春の土用入りです。 私が二十四節気の投稿をしていますが、 24節気が作られたのは、明治の初頭までつかわれていた太陰太陽暦で、正確な季節をつかむことが難しかったことから、太陽の動きを基に季節の目安として作られました。 春・夏・秋・冬をそれぞ…

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 12月に入ったと思ったらもう1週間経ってしまいました。 季節も一気に真冬になった感じですね。 二十四節気では、12月7日から「大雪」になります。 山岳だけでなく、平…

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 11月22日は、いい夫婦の日だそうですが、仲良くすごせましたか？ 二十四節気では、「小雪」になります。 木々の葉が落ち、山には初雪が舞い始める頃です。 冬は、貯蔵…

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 11月22日は、いい夫婦の日だそうですが、仲良くすごせましたか？ 二十四節気では、「小雪」になります。 木々の葉が落ち、山には初雪が舞い始める頃です。 冬は、貯蔵…

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 10月20日～11月6日は、秋土用期間になります。 この時期は、秋から冬へ季節の変わり目になります。 気が不安定になり、バランスを崩しやすくなります。 身体を休めて…

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 二十四節気では「寒露」（10月8日～10月22日）です。 夜が長くなり、露が冷たく感じられる頃。 朝晩の冷えこみは、きつくなりますが、空気がすんだ秋晴れの過ごしやす…

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 9月23日～10月7日は二十四節気「秋分」です。 太陽は、真東から昇り真西に没し、日の出から日の入りの昼と日の入りから日の出までの長さが同じになります。 豊作を祝…

「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 暑中お見舞い申し上げます。 7月23日は土用の丑の日で、二十四節気の一つ「大暑」です。 非常に暑い時期となります。 熱中症にお気を付けください。 なんとなく食欲がない、体がだるい、イライラする、…