癒やし処さかえーるです。 毎日蒸し暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか？ さて、24節気では、６月２１日～７月６日「夏至」と言います。 夏至は、皆さんよく知っていますね。一年で最も昼が長い日ですね。 「夏に至る」と書くように夏の盛りに向…
スポーツをされているあなたへ 練習後の回復力をアップしたいと思っていませんか？ 減量やトレーニングで筋肉などの細胞が悲鳴をあげていませんか？ 毎日のトレーニングの前後に使ってほしい。 それは、 水素です。 水素でお悩み解決出来たらどうですか？ な…
セルフケアが学べるヘッドマッサージセミナー開催します。 専門店に行きたいけど高いからいけない。 専門店でやってもらうの気持ち良いんだけど持続しない。 白髪や抜け毛・薄毛気になる。 小顔になりたいそして持続できたらいいな。 こんなお悩みありません…
今年は6月に入る前に梅雨入りしました。そして台風もやってきました。 季節がドンドン早まってきている気がします。 さて、24節気では、６月６日～６月２０日「芒種」と言います。 芒種とは、稲や麦など穂のなる穀物の種を蒔く頃という意味です。 この頃は、…
こんなお悩みありませんか？ 40歳を超えた今疲れやすくなった。 イライラすること多くなった。 暑い寒いを繰り返す。 寝つきが悪い。 耳鳴りがする。 文字が見えにくくなってきた。 これ更年期症状かしら？ いつまで続くのかしら？ これから先、健康でいられ…
「酒さ」って知ってますか？ 持続性の皮膚の病気です。 お酒を飲んだ時のような赤ら顔で、外部からの刺激や薬の副作用、過度なストレスから炎症、発赤があらわれます。 赤ら顔で悩んでいる方も多いと思います。 私もその一人です。 水素でこの炎症を抑えるこ…
かっさとは、２５００年以上前に中国で生まれた民間療法の一つです。 カッサは、老廃物や悪い血液をこする、削りとる、剥ぐという意味があります。 カッサマッサージで血液やリンパの流れを改善し、身体に溜まっている老廃物の排出を促します。 それにより、…
栄養を摂取する口・栄養を吸収する腸・吸収した栄養を届ける血管 この３つが揃ってはじめて、細胞が元気で働いてくれます。 今回は、血管と血流についてです。 いくら口から栄養を摂っていても、腸がしっかりと働けなければ、栄養は吸収されませんし吸収した…
いかがお過ごしでしょうか。新年度がスタートしたと思いきやゴールデンウイークが目の前にきています。ゴールデンウイークは、どう過ごされますか？ 以下を参考にしてみては、どうでしょう。 4月20日～5月４日の頃を「穀雨」と言います。二十四節気の一つ。 …
今日は春の土用入りです。 私が二十四節気の投稿をしていますが、 24節気が作られたのは、明治の初頭までつかわれていた太陰太陽暦で、正確な季節をつかむことが難しかったことから、太陽の動きを基に季節の目安として作られました。 春・夏・秋・冬をそれぞ…
健康維持するための3種の神器⁈ 栄養を摂取する口・栄養を吸収する腸・吸収した栄養を届ける血管 この３つが揃ってはじめて、細胞が元気で働いてくれています。 前回は、口腔ケアが大切です。と書かせて頂きました。 今回は、腸です。 いくら口から栄養を摂っ…
現在では、3度食事を摂っていても栄養不足の方が多いです。 では、どのように不足を補えばよいのでしょうか？ 人間が活動するためには、エネルギーが必要です。 そのエネルギー源となるのが、タンパク質・脂質・糖質です。 糖質の摂りすぎは、炎症のもととな…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 12月に入ったと思ったらもう1週間経ってしまいました。 季節も一気に真冬になった感じですね。 二十四節気では、12月7日から「大雪」になります。 山岳だけでなく、平…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 11月22日は、いい夫婦の日だそうですが、仲良くすごせましたか？ 二十四節気では、「小雪」になります。 木々の葉が落ち、山には初雪が舞い始める頃です。 冬は、貯蔵…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 11月22日は、いい夫婦の日だそうですが、仲良くすごせましたか？ 二十四節気では、「小雪」になります。 木々の葉が落ち、山には初雪が舞い始める頃です。 冬は、貯蔵…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 毎月恒例の「二十四節気から学ぶ健康講座」のご案内です。 あなたの身体の悩みはどれですか？ 頭・顔・胸・心臓・呼吸器・消化器・生殖器・筋肉・関節・耳・喉・首 背中・腰・手足 あなたの悩みお聞かせ…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 毎月恒例の「二十四節気から学ぶ健康講座」のご案内です。 今回は、小雪の季節で起こりやすい身体の不調の整え方と外部講師による最新の健康情報を話します。 日時：11月26日(土) 13時30分～15時 会費：…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 10月20日～11月6日は、秋土用期間になります。 この時期は、秋から冬へ季節の変わり目になります。 気が不安定になり、バランスを崩しやすくなります。 身体を休めて…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 あと5日後です。 数秘術＆禅タロット体験会のご案内を致します。 10月15日土曜日 12時から16時 癒やし処さかえーるにて 数秘術と禅タロットカード体験会を実施します…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 二十四節気では「寒露」（10月8日～10月22日）です。 夜が長くなり、露が冷たく感じられる頃。 朝晩の冷えこみは、きつくなりますが、空気がすんだ秋晴れの過ごしやす…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 10月になりました。朝晩は秋らしくなりましたが、日中は、まだまだ暑いですね。 体調管理が難しい時期です。お気を付けください。 さて10月15日土曜日 12時から16時 …
なりたくない病気のランキング 1位 認知症 2位 がん 3位 脳血管疾患 この認知症が、２０２５年には、5人に1人は患っていると言われています。 なりたくない病気なのにどうして多くの人が患ってしまうのでしょう？ 認知症は、脳の細胞が死んでしまったり、働…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 9月23日～10月7日は二十四節気「秋分」です。 太陽は、真東から昇り真西に没し、日の出から日の入りの昼と日の入りから日の出までの長さが同じになります。 豊作を祝…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 「二十四節気から学ぶ健康講座」を開催します。 更年期かしら？何か不調を感じている方、冷え症を改善したい方、 めまい、頭痛もちの方など何かしらの不調でお悩みの方一度話を聴きにきてみませんか？ …
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 台風が近づいています。 早目の対策と準備で最強に強い台風に備えましょう。 気圧の変化で体調も悪くなります。 おきおつけください。 天然石メノウドームが入荷しま…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 台風が近づいています。 早目の対策と準備で最強に強い台風に備えましょう。 気圧の変化で体調も悪くなります。 おきおつけください。 天然石メノウドームが入荷しま…
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「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 老化は、血管からって知ってますか？ 血管が老化し、さまざまな臓器の機能に支障をきたします。 全血管の９９％を占めるのが毛細血管です。 毛細血管が老化すれば、細…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 もうすぐ９月。 8月23日～9月7日は二十四節気「処暑」です。 ようやく暑さが治まる時期。 そう言っても暑さが続きますが、しのぎやすい日も混ざってきます。 立春から…
「美しく健康な毎日を！」提案サロンさかえーるです。 ご来店頂きありがとうございます。 今回は、天然石ドームを数量限定大特価販売しています。 アメジストドームとカラフルなメノウドームをご用意しております。 アメジストドームは、財運アップ、心身の…
