笑顔・キレイ・元気でいくよ！癒やし処さかえーるです。
皆さんいかがお過ごしですか？
今日12月7日～12月21日まで、二十四節気「大雪」です。
大雪とは、雪が盛んに降りだす頃という意味です。
この頃から日本にやってくるのが「冬将軍」ですが、今年はどうなるでしょうか？
庭の柿の木も葉っぱが落ちてしまいましたが、春が来たと勘違いしたのでしょうか？
新芽が出てきました。
朝夕と昼の寒暖差が大きく、朝夕は冬の気温 昼はまだまだ秋の気温で体も、どっち付かずのすっきりしません。
冬は五行で腎水です。
腎機能を高めるには、黒いものを食べましょう。
黒豆・ひじき・こんぶなどです。
緑黄色野菜や蓮根山芋とともに食すことで、肝も整います。
肝が弱るとイライラしたりします。
腎が弱ると抜け毛が増えてきます。
何かと気忙しい月です。
寒さと乾燥にお気を付けください。
水素足湯と水素ガス吸入で、身体を温め内部に溜まった毒をデトックスすることをオススメします。
あなたの癒しと元気になるお手伝いをします。
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